Aktuell

Hilfestellung in schwierigen Lebenssituationen

Die aktuelle Situation rund um das Coronavirus kann in uns Gefühle der Ohnmacht, der Einsamkeit und der Verzweiflung hervorrufen, die uns sehr zu schaffen machen. Neben den wirtschaftlichen Herausforderungen, entstehen durch die veränderten Lebens- und Arbeitsformen sowie durch den Abstand zu unseren Angehörigen zusätzliche Ängste und Sorgen. Diese ungewohnte Situation kann uns überfordern. Was fehlt ist jemand, der zuhört und unterstützt.

Aus diesem Grund biete ich eine kostenfreie telefonische Beratung an.

Unter der Telefonnummer 0711 – 89 22 49 49 bin ich montags bis freitags zwischen 15:00 Uhr und 17:00 Uhr für alle erreichbar, die durch die momentane Situation vor zusätzliche Herausforderungen gestellt werden, sich in Quarantäne befinden oder mit einer Erkrankung wie Krebs umgehen müssen.

Extreme Situationen wie die, in der wir uns gerade befinden, lösen Stress aus und beeinflussen das Immunsystem negativ. Schon eine telefonische Beratung kann einen Teil des inneren Stresses abfangen, Sorgen und Ängste mindern und einen klareren Blick auf die nächste Zeit ermöglichen.

Die kostenfreie telefonische Beratung ist auf 20 Minuten pro Gespräch sowie ein Gespräch pro Woche und Person begrenzt. Termine können bereits im Vorfeld per E-Mail  – info@beratung-kromer.de – vereinbart werden.

Diese Leistung wird zunächst bis einschließlich 26. April 2020 angeboten und wird gegebenenfalls verlängert.

Themenbereiche

So viel mehr als ein Gespräch.

Hilfestellung für Menschen in schwierigen Lebenssituationen … sei es eine Krise, eine Herausforderung im zwischenmenschlichen Bereich oder der Umgang mit einer schweren Erkrankung wie Krebs. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, die Ihre aktuelle Situation verändern können. In unserer Arbeit orientiere ich mich an Ihren Wünschen und Bedürfnissen, um Ihren ganz persönlichen Lösungsweg zu finden. Sie entscheiden, wann Sie welchen Schritt gehen.

Eine eigene ART zu leben.

Die eigene Denkweise und das Fühlen in eine positive und hoffnungsvolle Richtung zu verändern, kann eine wahre Kunst sein … und ist doch essentiell, um in Selbstakzeptanz leben zu können und um die eigene Intuition als Kompass anzuerkennen, der den richtigen Weg weist.

Themenbereiche.

Krisenbewältigung – auch im zwischenmenschlichen Bereich

Umgang mit schweren Erkrankungen – Akzeptanz und Verbesserung der Lebensqualität

Veränderungswünsche – Hilfestellung bei der Umsetzung

Identitätsfragen – weg von der „Funktion“ hin zur „Person“

Die oben angeführten Themenbereiche stellen eine Auswahl dar. Finden Sie sich darin nicht, kontaktieren Sie mich und wir besprechen Ihren Wunsch.

Fallbeispiele & Reaktionen

“Nicht in der Erkenntnis liegt das Glück, sondern im Erwerben der Erkenntnis ” (Edgar Allen Poe)

  • Eine Frau ca. 50 Jahre lebt in einer schwierige Situation in ihrer Ehe. Sie möchte eine Paartherapie, er verweigert das bisher. Es gibt im Moment keine gute Gesprächsebene in der Partnerschaft. Sie ist erschöpft, verzweifelt, weiß nicht weiter und glaubt, diesen Zustand nicht mehr lange aushalten zu können.

Nach einigen Sitzungen, in denen wir an ihrem Selbstwert, ihrer Lebensfreude und ihrer inneren Haltung gearbeitet haben, sowie einer daran anschließenden längeren Pause, in der das Paar sich dann doch in eine Paartherapie begeben hat, bittet Sie um einen erneuten Gesprächstermin, um das Erlernte zu vertiefen und schreibt:

„Ich freue mich auf Sie. Sie haben mir sehr geholfen, ausgeglichen und fröhlich zu sein.“ 

  • Eine Frau ca. 60 Jahre alt lebt in einer stabilen Partnerschaft. Ihr Lebensgefährte hat zwei erwachsene Kinder. Mit einem seiner Kinder gibt es immer mal wieder schwierige Situationen, die auch die Partnerschaft belasten.

Wir haben unregelmäßig im Abstand von einigen Monaten Telefontermine, in denen wir uns vorwiegend auf ihre eigenen, festgefahrenen Gedankenmuster konzentrierten. Ihre Bewertung und inneren Urteile hatten sie gestresst. Diese konnten wir auflösen und eine neutrale und entspannte Denkrichtung ermöglichen. Ihre Reaktion per Mail einige Tage nach unserem letzten Telefonat:

„Das Telefongespräch mit Ihnen hat mich sehr, sehr ruhig und gelassen gemacht. Sie nehmen immer schnell den Druck aus einer Situation. Meine Gelassenheit wirkt auf meinen Partner ansteckend. Es ist bei uns eine sehr schöne Harmonie eingezogen. Ich bin so glücklich, dass ich dank Ihrer Hinweise so gelassen sein kann. Das tut mir und sicher auch meinem Umfeld so richtig gut. Vielen Dank für das wunderbare Gespräch mit Ihnen.“

  • Eine Frau ca. 35 Jahre alt, berufstätig, kämpft mit Schwierigkeiten im Umgang mit den Vorgesetzten. Sie fühlt sich ungerecht behandelt, wünscht sich ein entspanntes Arbeiten und weiß nicht weiter. Wir erarbeiten in 4 Terminen einige Möglichkeiten, wie sie selbstbewusster und weniger empfindlich in diesen Situationen reagieren könnte. Ich erhielt im Nachgang eine Mail von ihr:

Liebe Frau Kromer, wenn ich auf das vergangene Jahr zurückblicke, waren Sie mein großer Rettungsanker. Sie haben mir geholfen, aus einem tiefen Loch heraus zu kommen. Ich musste – leider – schon ein paar Mal wieder meine Aufschriebe herausholen, aber es genügten die ersten Sätze und ich war gestärkt, schwierige Situationen zu meistern. Vielen, vielen, lieben Dank für Ihre großartige Hilfe!!!

  • Eine Frau, ca. 40 Jahre alt, in leitender Position wünscht sich, gelassener auf kritische Anmerkungen der Mitarbeiter reagieren zu können. Reaktion nach dem 2. Termin:

 „Dank Ihrer Hilfe, fühle ich mich durch die Bemerkungen meiner Mitarbeiter nicht mehr sofort persönlich angegriffen, sondern kann sie als konstruktive Kritik verstehen. “

  • Eine Frau, ca. 30 Jahre alt mit Wettkampfangst im Tischtennis. Wir haben ihre erlernten Glaubensmuster aufgebrochen und dadurch eine gedankliche Befreiung erzielt sowie eine mentale Wettkampfvorbereitung eingeübt.  Zur 5. Sitzung kommt sie nur noch, um mit mir einen Kaffee zu trinken und um mir mitzuteilen:

„Ich fühle mich geheilt!“

Psychoonkologie

Ab dem Zeitpunkt der (Verdachts-) Diagnose Krebs ist vieles plötzlich anders. Sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich ist schlagartig nichts mehr, wie es war. Überwältigende Gefühle der Überforderung, der Angst und Traurigkeit, Einsamkeit und Wut überfluten die Betroffenen. Sie erleben anstrengende Therapien, viele Arztgespräche und schlaflose Nächte. In dieser Zeit müssen Entscheidungen getroffen sowie Familie, Job, Freunde, Partnerschaft und vieles mehr gelebt und bewältigt werden.

Die gute Nachricht: Es gelingt.

Die psychoonkologische Beratung hilft Ihnen dabei, Ihren persönlichen Weg im Umgang mit der veränderten Lebenssituation zu finden. Sie können eine bessere Alltagsbewältigung entwickeln, um neue Perspektiven zu entdecken und wieder mehr Freude am Leben zu spüren. Eine gestärkte Psyche wirkt sich immer positiv auf den Organismus aus. Körper und Seele sind nur gemeinsam stark.

Hilfe für Angehörige

Die Auseinandersetzung mit der neuen Situation, die Ängste und Sorgen, das Übernehmen neuer zusätzlicher Aufgaben und das Auseinanderbrechen gewohnter Familienstrukturen können zu einer extremen Belastung führen.

Ich biete Ihnen Hilfestellung im Umgang mit dieser herausfordernden Situation. Gemeinsam aktivieren wir Ihre Kraftquellen und finden Ihren eigenen Weg, die neuen Lebensumstände akzeptieren zu können.

“Das Leben ist voller Überraschungen, es ist nicht immer edel oder erhaben, manchmal ist es absurd, aber es gibt immer eine Hoffnung.”

Ablauf

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie berichten mir von Ihrem Anliegen, für das Sie sich eine Veränderung wünschen.

Manchmal reicht schon ein einzelnes Gespräch, um die Gedanken zu sortieren, Klarheit zugewinnen und neue, hilfreiche Weg zu entdecken. Manchmal sind mehrere Sitzungen sinnvoll, um begleitet und nachhaltig neue Wahrnehmungsmöglichkeiten und somit auch Handlungsoptionen zu erarbeiteten.

Erstgespräch: 

Ein unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen ist möglich, Dauer max. 30 Minuten. In gegenseitigem Einverständnis können wir uns direkt anschließend weiter um Ihr Anliegen kümmern.

Weitere Termine:

  • 60 bzw. 90 Minuten,  nach Absprache

Preise:

  • auf Anfrage

Telefontermine / Skypetermine:

Per Mail oder Telefon vereinbaren wir einen Gesprächstermin. Ich bitte Sie um Ihr Verständnis, dass ein Termin erst nach Geldeingang der vereinbarten Summe auf meinem Konto stattfinden kann.

Absagen oder Terminverschiebungen:

Bitte sagen Sie Ihren Termin rechtzeitig ab. Eine Absage oder Terminverschiebung ist bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin möglich und bis dahin kostenfrei. Danach wird das Honorar für die vereinbarte Zeit zu 50% in Rechnung gestellt. Bei einer Terminabsage, bzw. Terminverschiebung am Tag der Beratung sowie bei Nichterscheinen wird das volle Honorar als Ausfallhonorar fällig.